真冬のサイクリングは荒サイがオススメ

今日は吉見運動公園までのサイクリング。走行距離は48.6km、平均速度は24.7kmだった。最近は寒さが厳しくなっただけでなく、風も強くなってきたので久しぶりのサイクリングとなったのだが、思ったよりも乗れてたな。ただし、荒川サイクリングロードの向かい風は手強い。それほどの強風でもなかったんだけど、土手の上だと遮るものは何もないので、強く感じてしまう。こういう状態をひたすら耐えるしかないのだが、ロードバイク歴二年目になると、忍耐力がアップしているのを実感する。まー、帰りは追い風で楽になると思いながら漕ぐので、気持ちが折れることはないのだが。行きの巡行速度は23〜25km、帰りの巡行速度は30〜35kmだったので、普通の風だったのかも。

真冬の荒川サイクリングロードは、晴れである限りオススメできるコース。行きは上流に向かって、帰りを下流にすれば、良い追い風を受けることが出来るわけだし。10時前の出発でも気温は6℃だったので、これ以上の早朝の出発は厳しいけれど、天気の良い昼間なら良い運動になるんだよな。走っている人が結構目についた感じはするので、1人であっても複数であっても、みんな走行を楽しんでいるのではないだろうか。サイクリングロードは車が来ないので、走りに集中できるのが良いところ。特に川越から上流は混雑もなく、走りやすいので気に入っている。川越から吉見の区間はホームコースだな。真冬だとロングライドよりも、サイクリングロードでトレーニングするのが安全だし、集中できる気がする。